وصلات الكتف : أساس حركة العضلة
وصلات الكتف : أساس حركة العضلة
Blog Article
تعتبر الربطات المزدوجة الرئيسية عناصر البنية التشريحية . وتساهم في تحريك الكتف بـ سلاسة.
تتكون الربطات المزدوجة من أنسجة خاصة تلتحم مع بعضها البعض، ويؤدي إلى الحركة لـ الكتف بـ سلاسة و مرونة.
- يتكون من الربطات المزدوجة : الفك العلوى
- ضبط بالمسافة العضلات
- الاستقرار لـ الكتف
مضاعفات الرباطات المزدوجة: التشخيص والعلاج
يُعرّف الرباط المزدوج أو إصابة الرباط الداخلي بأنه إصابة شائعة في مفصل الركبة، تحدث عندما يتم شد الرباطات الداخلية من الركبة بشكل شديد. يمكن أن يكون ذلك نتيجة ل تأثير قوي أو بسبب التدريب المكثف.
- يُمكن تشخيص الرباط المزدوج عن طريق الفحص البدني و التصوير الشعاعى
- قد يشمل الأعراض آلام شديدة في الركبة , صعوبة في تحريك الركبة, تورم حول المفصل .
يتم علاج إصابة الرباط المزدوج من خلال الاستراحة. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون تمارين إعادة التأهيل مفيدًا.
طرق تحسين رباطات المزدوجة
تُعد رباطات المزدوجة من أهم العضلات في الجسم، تؤدي دور في التمارين. عند الإصابة, قد يتطلب المُعالِج إلى استخدام أدوات تصحيح رباطات المزدوجة.
توجد هذه الأدوات في الإصلاح. وهناك عدة أسباب للاستخدام بهذه التقنيات, مثل الصيانة على العمل من أجل.
الربح متعدد : أنواعها وأسباب الإصابة
تعتبر المفاصل، أو كما يطلق عليها الأربطة, من أهم مكونات الجسم حيث تسمح لنا بالتحرك بشكل سلس. و الترابطية هي نوع خاص من المفاصل يختلف عن غيرها بوجود حركة دوارية أو دوران, مما يسمح للكوع والورك والكاحل وغيرها من مفاصل الجسم بأن يتحركوا بحرية في جميع الاتجاهات. تتمتع هذه المفاصلة بميزة القدرة والروعة في حركة الدوران الإسراع.
ويمكن الإصابة بمشاكل في المفاصل بما في ذلك الالتهابات والتمزق، فمن من المهم أن نتعرف على أنواع المفاصل المختلفة وأسباب الإصابة بها.
- النوع الأول
- نوع B
- النوع الثالث
عملية جراحية للكوع
تعد التطورات في مجال التصليح لـمفصلات الركبة من الأمور الشائعة. توفر هذه التكنولوجيات علاجات أكثر ملاءمة لـالمصابين الذين يعانون من أمراض في الرباعية.
- تقدم التكنولوجيا
- منظار الجراحة
- الآلات الجراحية
تعمل هذه التقنيات على تخفيف التأثير الجراحة, و اختزال من مخاطر التعافي.
تمرينات الكتف : العناية بالكتف
يُعدّ تحسين حركة الكتف مهمة للغاية لِـ صحة الكتف. يمكن أن تزيد التمارين المتكررة من مدى حركة مفصل الكتف، وتقلل من مخاطر الإصابة. يجب عليك إلى اختبار مدى قدرة حركة الكتف لديك click here قبل البدء بتمارين الروتاري جوينت.
- تمارين
- {الشكل الصحيح|الطريقة الصحيحة|القواعد
- استشارة المعالج
عندما تقوم ب تمارين الروتاري جوينت, تأكد من أنك مضطجع بشكل مريح . ابق على ظهرك مستقيمًا ,ولكن لا تحاول أن تنفجر العضلات.
Report this page